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Balanço da raquete de tênis: o que são HL, HH e swingweight
Antes de comprar uma raquete usada, entenda o que as siglas HL e HH da ficha técnica dizem sobre o jeito como ela vai responder na sua mão.
Redação Desapego do Tenista, 27 de outubro de 2026. 4 min de leitura.
Você abre o anúncio de uma raquete usada, vai até a ficha técnica e encontra algo como "7 pts HL". O peso está lá, o tamanho da cabeça também. Mas o que significa essa sigla? Entender o balanço ajuda a saber se a raquete combina com o seu jogo antes de fechar negócio.

Balanço não é peso
Balanço é a forma como a massa da raquete se distribui pelo quadro. Não tem a ver com quanto ela pesa. Segundo o guia da The Perfect Racket, duas raquetes de 300 g podem chegar à bola em momentos diferentes, justamente porque a massa está em lugares diferentes.
O The Tennis Site faz a mesma distinção: peso estático e balanço não são a mesma coisa, e duas raquetes com o mesmo peso podem parecer bem diferentes na mão.
Head-light, head-heavy e equilibrada
A lógica é simples. Se o ponto de equilíbrio fica acima do meio do quadro, a raquete é head-heavy (HH). Se fica abaixo, é head-light (HL). No meio, é equilibrada, segundo a Tennis Warehouse University.
Um detalhe que gera confusão: head-light não quer dizer que uma ponta seja mais leve que a outra. A expressão descreve como a massa está espalhada ao longo do quadro.
Como ler HL e HH na ficha técnica
O balanço é medido em milímetros, a partir da tampa do cabo até o ponto de equilíbrio. Num quadro adulto de 27 polegadas (cerca de 685 mm), o meio fica em torno de 342 a 343 mm, de acordo com o Aceify.
Na ficha técnica, ele costuma aparecer como "HL" ou "HH" seguido de um número. Esse número são os "pontos":
- 1 ponto equivale a 1/8 de polegada, cerca de 3,2 mm;
- uma raquete "7 points head-light" tem o ponto de equilíbrio cerca de 22 mm mais perto do cabo que o meio do quadro.
Quanto maior o número de pontos HL, mais a massa está concentrada perto da mão.
O que muda na quadra
A raquete head-light tem o ponto de equilíbrio mais perto do cabo e costuma ser mais fácil de redirecionar. A head-heavy tem mais massa perto do aro e, por isso, mais inércia no impacto.
Na tabela comparativa da The Perfect Racket, a head-light aparece como indicada para devoluções, voleios e saques. A head-heavy aparece para quem busca profundidade com golpes compactos.
Não há, porém, um balanço que seja potente para todo mundo. Segundo o The Tennis Site, jogadores fortes costumam gerar potência com raquetes head-light, porque conseguem balançá-las mais rápido.
E o swingweight?
Swingweight é a medida de quão pesada a raquete parece quando você a balança. Ele combina peso e balanço, explica o Sturdy Racquets.
Com o mesmo peso, a raquete head-heavy tem swingweight maior, porque a massa fica mais longe da mão. O TennisNerd resume o efeito: mais massa na cabeça aumenta o swingweight e a potência, com perda de manobrabilidade e controle.
Por isso, duas raquetes com peso idêntico na ficha podem dar sensações bem diferentes. É o swingweight, e não só a balança de cozinha, que explica a diferença.
O que a maioria dos jogadores usa
A maioria das raquetes é head-light, mas há quem prefira head-heavy. O TennisNerd cita Carlos Moya, que usava 7 pontos head-heavy.
Para a maior parte dos jogadores, o mesmo guia indica raquetes encordadas entre 2 pontos HL (33,5 cm) e 6 pontos HL (32,4 cm).
Cotovelo de tenista
Se você já sente dor no cotovelo, o balanço entra na conversa. A head-light é geralmente apontada como a escolha mais indicada para ajudar a prevenir ou controlar o cotovelo de tenista, porque concentra o peso perto da mão, segundo o Sturdy Racquets. Em caso de dor, vale conversar com um profissional de saúde.
Dá para mudar o balanço
É possível ajustar o balanço com fita de chumbo ou tungstênio. Colocar alguns gramas no aro, nas posições de 3 e 9 horas, deixa a raquete mais head-heavy, de acordo com o Sturdy Racquets.
O que isso significa na hora de comprar usado
Ao olhar um anúncio de raquete usada, não pare no peso. Confira também o balanço (HL ou HH e o número de pontos) e, se o vendedor tiver, o swingweight. Pergunte se a raquete recebeu chumbo ou fita, porque isso muda o balanço original da ficha.
Se você já tem uma raquete com a qual se sente bem, compare a ficha dela com a do anúncio. Escolher algo parecido reduz o risco de comprar uma raquete que parece boa no papel e estranha na quadra.
Fontes
- The Perfect Racket: Balanço da raquete de tênis: HL, neutro ou HH
- Aceify: Tennis Racket Weight Balance: Head-Heavy vs Head-Light
- The Tennis Site: Tennis Racquet Balance Explained: Head Light vs Head Heavy
- TennisNerd.net: Racquet balance
- Sturdy Racquets: Head-Heavy vs. Head-Light Racquets: Which is Right for Your Game?
- Tennis Warehouse University: Tennis Racquet Weight, Balance, and Swingweight
Texto produzido pela Redação do Desapego do Tenista com apoio de inteligência artificial, a partir das fontes acima. Viu um erro? Escreva para contato@desapegodotenista.com.br.
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