Tamanho de grip na raquete de tênis: como medir em casa e escolher

Quem compra raquete online ou troca de cabo precisa acertar um detalhe que não aparece nas fotos: o tamanho do grip. Cabo que não combina com a sua mão causa desconforto e pode virar problema maior. A boa notícia é que dá para medir em casa, com uma régua, em dois minutos.

Onde está o número do grip

O tamanho do grip é dado pela circunferência do cabo. O número costuma aparecer na butt cap, a base do cabo da raquete. Isso vale também para quem compra usada: antes de fechar negócio, peça uma foto da base do cabo.

Como ler a numeração

Existem duas escalas. Na europeia, o tamanho vai de L0 a L5. Na americana, a medida é em polegadas, de 4" a 4 5/8". Veja a conversão em milímetros:

• L0: cerca de 101,6 mm (tamanho de juniores)
• L1: cerca de 104,8 mm
• L2: cerca de 108,0 mm
• L3: cerca de 111,1 mm (o mais comum entre os homens)
• L4: cerca de 114,3 mm
• L5: cerca de 117,5 mm

Na escala em polegadas, o L2 equivale a 4 1/4" e o L3 a 4 3/8".

Um detalhe para não se confundir: a HEAD diz que as raquetes da marca vêm em cinco tamanhos, numerados de 1 a 5. Confira sempre a tabela da fabricante da raquete que você está olhando.

Método da régua: como medir em casa

É o método mais útil para quem compra online. Abra a mão e estenda os dedos. Com a régua, meça da prega palmar mais baixa até a ponta do dedo anelar. O resultado indica o tamanho na tabela.

A Babolat orienta uma variação: segundo a marca, a medida mais precisa vai da ponta do dedo anelar até o meio da palma. Nessa referência, de 100 a 102 mm corresponde ao tamanho 0, de 106 a 108 mm ao tamanho 2 e de 112 a 114 mm ao tamanho 4. Um exemplo dado pela própria Babolat: quem mede 107 mm tem o tamanho 2 como ideal.

Teste na raquete: o dedo indicador

Se você está na loja ou já tem a raquete na mão, o teste com o dedo é mais prático. Segure a raquete com a pegada eastern forehand. Depois, tente encaixar o dedo indicador da outra mão no espaço entre os dedos e a palma.

• Se o dedo não cabe, o cabo está pequeno.
• Se sobra muito espaço, o cabo está grande.
• Se o dedo entra justo, o tamanho tende a estar certo.

Ficou entre dois tamanhos? Escolha o menor

A recomendação é a mesma em várias fontes. A Babolat indica o tamanho menor, porque um cabo pequeno pode ser aumentado com overgrip. A loja Game-Set-Match segue a mesma linha e lembra que diminuir um cabo grande demais é difícil.

O overgrip, porém, tem limite. Uma fonte de dicas de encordoamento diz que ele acrescenta cerca de 1/16" e que uma manga acrescenta cerca de 1/8". Já o Doit Tennis afirma que o overgrip não aumenta o cabo de forma eficaz além de 1/8", porque cada camada arredonda as bordas do cabo. Ou seja: serve para um ajuste fino, não para compensar uma raquete muito pequena.

Há ainda um argumento de segurança. Segundo o site espanhol Matchpoint, o risco de lesão é bem maior com cabo menor do que o ideal do que com cabo maior.

Grip menor ou maior: o que muda no jogo

O Perfect Racket afirma que um grip menor tende a ajudar o topspin e o movimento do pulso, enquanto um maior dá mais estabilidade e controle. A Mouratoglou vai na mesma direção: quem usa muito lift costuma preferir o cabo mais fino, por causa da flexibilidade do pulso.

Se você já sente dor no cotovelo, atenção: o Perfect Racket alerta que aumentar ou reduzir o grip não resolve isso por si só. Persistindo a dor, procure um profissional.

Qual método usar

• Comprando online: use a régua e compare com a tabela da marca.
• Comprando na loja ou em mãos: o teste do dedo indicador é mais rápido.
• Entre dois tamanhos: fique com o menor e ajuste com overgrip.

E se a raquete for usada?

No mercado de usados, o grip é um dos itens que mais pesam na decisão. Por isso, antes de comprar, meça a mão, confirme o número na butt cap e peça foto da base do cabo. Se o cabo da raquete usada for um pouco menor do que o ideal, o overgrip resolve com custo baixo. Se for maior, o problema é mais difícil de consertar, então vale descartar. Anote o seu tamanho e use como filtro nos anúncios: você economiza tempo e evita devolução.