Tamanho de grip na raquete de tênis: como medir e escolher o certo

Quem compra raquete, principalmente usada, costuma olhar peso, balanço e marca. O tamanho do grip fica para depois. É um erro fácil de evitar: medir a mão leva um minuto, e o número certo evita desconforto e dinheiro jogado fora com um cabo que não serve.

O que é o tamanho do grip

É a circunferência do cabo da raquete, medida em polegadas. Ele define como o cabo se encaixa na sua mão, segundo a LTA, a federação britânica de tênis.

O padrão americano vai de 4 polegadas (grip 0, ou L0) a 4 5/8 polegadas (L5), com intervalos de 1/8 de polegada, de acordo com a loja Boston Ski + Tennis. Na nomenclatura europeia, os tamanhos também vão de L0 a L5.

Os mais comuns entre adultos, segundo a Tennis Nation, são:

• 4 1/4 polegadas (L1)
• 4 3/8 polegadas (L2)
• 4 1/2 polegadas (L3)

Crianças costumam usar cabos menores. A Casa do Tenista indica que a maioria das raquetes infantis tem 4 polegadas, com medidas raras de 3 5/8 ou 3 7/8.

Onde achar o número na raquete

O tamanho costuma vir impresso na ponta do cabo (o buttcap). Em muitos modelos, aparece também na garganta da raquete, a parte em Y logo acima do cabo, segundo a Tennis Creative. A medida em polegadas e a numeração L normalmente ficam no cabo ou no batente.

Em raquete usada, confira essa marcação nas fotos do anúncio ou pergunte ao vendedor. Se o grip original foi trocado, o número impresso continua valendo para o cabo, mas qualquer camada extra muda a sensação na mão.

Método 1: medir com a régua

A Babolat diz que este é o método mais preciso. Você mede da ponta do dedo anelar até a linha do meio da palma da mão.

A Head descreve de forma parecida: a medição parte da prega inferior da palma, a prega transversal, até a ponta do anelar. A marca aceita centímetros, milímetros ou polegadas.

Com a medida em mãos, use a tabela da Babolat:

| Distância (mm) | Grip | |---|---| | 100 a 102 | 0 | | 103 a 105 | 1 | | 106 a 108 | 2 | | 109 a 111 | 3 | | 112 a 114 | 4 |

Exemplo da própria Babolat: se a distância do anelar à palma for de 107 mm, o grip ideal é o 2.

Método 2: testar com a raquete na mão

Sem régua, dá para conferir com o dedo. A Head orienta segurar a raquete e ver se o dedo indicador da outra mão cabe entre os dedos e a base da palma. Se não couber, o cabo está pequeno demais.

O teste do aperto segue a mesma lógica. Segure a raquete na pegada eastern de forehand, como num aperto de mão, orienta a Pro:Direct. Depois veja se o dedo cabe sem ficar espremido. Segundo a Anthem Sports, ele deve encaixar com firmeza. Espaço sobrando indica cabo grande demais. Falta de espaço indica cabo pequeno.

Por que o tamanho errado importa

A Anthem Sports aponta que um cabo grande demais pode impedir o movimento de pulso no saque e aumentar o risco de cotovelo de tenista.

Há um contraponto. Um estudo citado pelo site The Perfect Racket encontrou que variar o grip em 1/4 de polegada não mudou de forma significativa a ativação muscular do antebraço no backhand. Ou seja, errar por meio número não é necessariamente um problema. Mas conforto, controle e segurança na raquete continuam sendo bons motivos para acertar.

Ficou entre dois tamanhos? Escolha o menor

Quando a medida cai entre dois números, a maioria das fontes recomenda o menor, segundo a LTA. A razão é simples: é mais fácil aumentar o cabo do que diminuir.

Para aumentar, há duas saídas:

• Overgrip: a fita por cima do grip engrossa um pouco o cabo. Segundo a Tennis Nation, o overgrip ou a manga somam cerca de 7 a 16 gramas ao peso da raquete.
• Manguito termo-retrátil: soma cerca de 1/8 de polegada, ou seja, um tamanho completo de grip, segundo a Tennis Racquets.

Lembre que esse peso extra altera o equilíbrio da raquete. Vale pesar isso na hora de escolher.

Cuidado com as tabelas

As fontes nem sempre concordam nos milímetros. A Casa do Tenista indica 100 a 103 mm para o grip 0, enquanto a Babolat indica 100 a 102 mm. Por isso, se você vai comprar uma raquete de determinada marca, confira a tabela do fabricante.

O que isso muda na hora de comprar usado

No mercado de usados, o grip é um dos poucos itens que você consegue conferir antes de pagar. Meça a mão, anote o número e filtre os anúncios por ele. Peça uma foto do buttcap, onde o tamanho costuma estar impresso.

Se o cabo for um pouco menor que o ideal, um overgrip resolve por poucos reais. Se for maior, o jeito é procurar outra raquete. Por isso, na dúvida, o menor sai na frente.